它们还含有抗氧化剂，如花青

桑葚富含必需营养素，包括维生素 C 和 K、钾、铁和膳食纤维。素、黄酮类化合物和白藜芦醇，这些物质已被研究具有潜在的健康促进特性，包括对心血管健康的影响。抗氧化剂和血压：几项研究表明，桑葚中的抗氧化剂可能对血压水平有益。特别是花青素，已证明具有血管扩张作用，这意味着它们可以帮助放松血管并改善血液流动。

通过促进血管舒张，花青素可能有助于降低血压并降低高血压相关并发症的风险。研究结果：虽然关于桑葚和血压的研究仍处于早期阶段，但一些研究已经显示出令人欣喜 印度电话号码 的结果。发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，补充桑叶提取物可显着降低轻度高血压患者的血压水平。




发表在《食品科学与技术杂志》上的另一项研究发现，饮用桑葚汁可导致高血压大鼠的收缩压和舒张压水平显着下降。潜在机制：桑葚降低血压的潜在机制尚未完全了解，但被认为涉及多种途径。一些研究人员认为，桑葚中的抗氧化剂可能有助于改善内皮功能，减少炎症，减少氧化应激，所有这些都有助于降低血压水平。